इस Weekend कुछ खास हो जाये

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Weekends……. एक खुबसूरत अहसास। मगर कब तक? जब तक कि वो आ नहीं जाते।
आने के बाद…..लगता है कि बस यूँ ही चले गए। कहते हैं कि

“Weekends are like rainbows. They look great from the distance. But once you get up close to them, they start to disappear.”

“The only thing that travels faster than light is weekends.”

हमेशा यह सोचते हैं कि Weekend एन्जॉय करेंगें। परिवार को टाइम देंगें। खुद को टाइम देंगें। मगर सिर्फ कल्पना में ही उलझकर कर जाती है सारी योजनायें। चाही-अनचाही व्यस्तताएं हों या कुछ और पा लेने की धुन, जिंदगी को बेहतर बनाने के चक्कर में जिंदगी हम जी ही नहीं पाते।

आइये इस Weekend पर कुछ नया करें…कुछ ऐसा जो Future बनाने के लिए नहीं बल्कि वर्त्तमान बनाने के लिए हो….. ।

  • Digital उपवास रखें। यानि जरुरी कार्यों के अलावा स्मार्टफ़ोन से दूर रहें।
  • प्रकृति के सान्निध्य में समय बिताएं। उस दौरान पूर्णतया मौन रहें और वातावरण में हो रहे परिवर्तनों को गहराई से देखें।
  • परिवार के साथ समय बिताएं। अपने बचपन की यादें उनके साथ शेयर करें। कुछ आसान से खेल खेलें। फिर से बच्चे बन जाएँ।
  • लॉन्ग ड्राइव पर चले जाएँ और उस दौरान रास्ते के सुनहरे दृश्यों का आनंद लें।
  • शांत संगीत बजाएं और उसकी धुन को अपने तन, मन और ह्रदय को छूने दें। यदि शरीर में कोई नृत्य पैदा हो तो उसका साथ दें।
  • खाना खाने बैठें तो उसके हर कौर को पूरी सजगता के साथ खाएं, बिना किसी हड़बड़ी के।

सप्ताह के 5-6 दिन काम करने के दौरान जो जल्दबाजी होती है हर कार्य में,
उससे हटकर बेहद शांति से हर एक कार्य का मजा लेते हुए Weekend बिताएं।

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2 Comments on “इस Weekend कुछ खास हो जाये

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